Psychologie in de natuur · Noordwijk & omgeving
Welkom bij
de
BuitenPraktijck
Een plek waar je even loskomt van de drukte en de natuur in stapt — op zoek naar rust, ruimte en nieuwe inzichten.
Geen wachttijden. Geen spreekkamer. Wel de natuur.
voor jou
Stap voor stap
Ben je op zoek naar iemand die met je meekijkt wanneer je merkt dat je klachten hebt ontwikkeld na een ingrijpende gebeurtenis? Of wanneer je last hebt van spanning, angst of onrust die je belemmert in het dagelijks leven?
In de BuitenPraktijck sta ik naast je en de natuur ondersteunt daarbij. Want waarom zullen we binnenblijven, als het ook buiten kan?
Je kunt rekenen op mijn ervaring en deskundigheid als psycholoog. We werken doelgericht en maken gebruik van wetenschappelijk bewezen behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie en EMDR. Tegelijkertijd is er ook aandacht voor wat je in je lichaam ervaart, omdat spanning zich vaak niet alleen in je hoofd, maar ook in je lijf vastzet.
Tijdens de gesprekken leer je beter begrijpen wat er in je omgaat en ontwikkel je handvatten die je helpen om met gedachten, gevoelens en spanning om te gaan. Zodat je stap voor stap weer meer rust, vertrouwen en ruimte kunt ervaren en verder kunt lopen op een manier die bij jou past.
werkwijze
Hoe werkt het?
1
Telefonisch kennismakingsgesprek
Je stuurt een bericht via het contactformulier. We starten met een telefonisch gesprek om te verkennen wat er speelt en of er een klik is.
2
Intake buiten
We nemen rustig de tijd om jouw hulpvraag, achtergrond en wensen te verkennen. Op basis hiervan maken we samen een plan.
3
Begeleiding op maat
Geen vaste protocollen of standaard trajecten. De begeleiding wordt afgestemd op wat jij nodig hebt, in jouw tempo.
waarom buiten?
De natuur als
werkruimte
Geen traditionele behandelkamer, maar de natuur. Bij de BuitenPraktijck gaan we samen op pad, wandelend in het bos of de duinen, langs het strand of in een park.
Steeds vaker wordt duidelijk wat de meerwaarde hiervan is. Gesprekken verlopen vaak vanzelf vrijer, minder zwaar en meer verdiepend.
Tijd in de natuur helpt om stresshormonen zoals cortisol te verlagen. De natuur heeft een rustgevend effect en helpt om spanning te verminderen.
Wandelen naast elkaar in plaats van tegenover elkaar zitten, maakt het vaak makkelijker om te praten.
Beweging helpt om gedachten in beweging te krijgen en kan bijdragen aan een betere stemming.
De omgeving nodigt je uit tot nieuwe inzichten en helpt om met een frisse blik naar jezelf en je situatie te kijken.
over mij
Ingeborg van der Vecht
Mijn naam is Ingeborg van der Vecht, getrouwd en trotse moeder van vier kinderen. Als orthopedagoog en GZ-psycholoog werk ik sinds 2005 met veel plezier en toewijding binnen de jeugdzorg en de geestelijke gezondheidszorg.
Wat mij telkens opnieuw raakt in mijn werk, is de (veer)kracht die mensen in zich dragen. Ook wanneer het leven ingewikkeld of zwaar voelt.
In 2026 heb ik de keuze gemaakt om alleen nog met volwassenen te werken en mijn werk niet langer binnen vier muren te doen, maar buiten. Ik ruilde de traditionele spreekkamer in voor mijn groene outdoor-office in en rondom Noordwijk
Vanuit die overtuiging is de BuitenPraktijck ontstaan: een plek waar psychologie en natuur samenkomen.
Opleiding & expertise
- Pedagogische Wetenschappen (Vrije Universiteit)
- GZ-psycholoog (LVVP)
- Cognitieve gedragstherapie (basis en verdieping)
- EMDR-therapeut
- Buitenpsycholoog (De Buitenpsychologen)
- EMDR in de natuur
- Polyvagaal theorie (Academie voor Psychodynamica)
- Psychiatrie en zwangerschap en perinataal verlies
"
Je stuurt een bericht via het contactformulier. We starten met een telefonisch gesprek om te verkennen wat er speelt en of er een klik is.
praktijkgegevens
-
BIG-registratie 49917493125
-
AGB-code praktijk 94061328
-
Kamer van Koophandel 60994711
-
BTW NL001980827B66
-
Werkgebied in en rondom Noordwijk
-
Openingstijden Di & Do · 9:00 – 14:30
-
Adres Roodenburgerstraat 1A, Leiden
Met welke vragen kun je terecht
Waarmee kan ik je helpen?
Traumagerelateerde klachten
Angst- en paniekklachten
Gevoelens van somberheid
Stress en spanning
Zoeken naar balans
Levensfasevragen
Overspannenheid / burn-out
Opvoedingsvragen
Zwangerschap & ouderschap
Rouw en verlies
Zelfvertrouwen & zelfbeeld
Persoonlijke groei
coaching
Een moment om
stil te staan bij je zelf
intake
Ik start altijd met een persoonlijke intake van 60 tot 90 minuten. Tijdens dit gesprek maak ik graag kennis met je en bespreken we jouw vragen, wensen en doelen. Op basis daarvan kijken we samen welk traject het beste aansluit bij jouw situatie
Coachingstraject
Een coachingstraject bestaat meestal uit 6 tot 8 gesprekken. De gesprekken zijn praktisch, verdiepend en gericht op blijvende verandering. Ik help je om meer inzicht te krijgen in jezelf, je kwaliteiten en je patronen, zodat je met vertrouwen verder kunt.
Wanneer?
Voel je dat het tijd is om aandacht te geven aan jezelf? Dan nodig ik je van harte uit om contact op te nemen.
"
Soms merk je dat je vastloopt. Je bent veel aan het zorgen, regelen of presteren, terwijl je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt. Misschien voel je je voortdurend moe, ervaar je veel stress of merk je dat de signalen van een dreigende burn-out zich beginnen op te stapelen. Het kan ook zijn dat je tegen terugkerende patronen aanloopt en graag wilt ontdekken hoe je daar anders mee om kunt gaan.
Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt, wat je nodig hebt en welke stappen jou helpen om weer meer rust, balans en richting te ervaren.
werkgever
Coaching via je werkgever
Steeds meer werkgevers zien in hoe belangrijk het is dat medewerkers goed in hun vel zitten. Daarom is er binnen veel organisaties budget beschikbaar voor persoonlijke ontwikkeling, coaching of duurzame inzetbaarheid.
Wanneer jouw werkgever bereid is een coachingstraject te vergoeden, denk ik graag mee over een passend voorstel. Het kan de moeite waard zijn om eens te informeren naar de mogelijkheden binnen jouw organisatie.
Een coachingstraject is altijd maatwerk. Tijdens de intake bespreken we samen welke sessieduur het beste aansluit bij jouw vraag en situatie.
Duur
60 minuten
75 minuten
90 minuten
Exclusief btw
€ 200,00
€ 250,00
€ 300,00
Inclusief btw
€ 242,00
€ 302,50
€ 363,00
tarieven & vergoeding
Transparant over kosten
Sessietarieven 2026
NZA-tarief · 60 minuten per sessie
-
Intake / Diagnostiek € 200,99
Eerste gesprek
-
Behandeling € 177,89
Vervolgsessie
-
No-show € 70,00
Annulering < 24 uur
Je kunt je afspraak tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren of verplaatsen.
Vergoeding via zorgverzekeraar
De BuitenPraktijck is een contractvrije praktijk. Je ontvangt na elke sessie een factuur die je zelf betaalt.
Om in aanmerking te komen voor verzekerde zorg vanuit de GB-GGZ, moet aan een aantal voorwaarden zijn voldoen:
- Je hebt een doorverwijzing nodig van je (huis)arts én
- er moet sprake zijn van een passende diagnose.
Houd hierbij rekening dat de zorgverzekeraar altijd eerst je verplichte eigen risico zal gaan verrekenen.
Vraag je zorgverzekeraar vooraf naar de hoogte van de vergoeding. Als je contact opneemt met de zorgverzekeraar kun je aangeven dat het gaat om ongecontracteerde zorg vanuit een vrijgevestigde psychologenpraktijk.
Gebruik hierbij de volgende zorgprestatiecodes:
CO0562
CO0627
Veelgestelde vragen
Jouw vragen beantwoord
Hoe lang is de wachttijd?
De BuitenPraktijck werkt zonder wachtlijsten. Als er plek is, vindt het intakegesprek binnen 4 weken plaats. Mocht ik vol zitten, zal ik je vragen om zelf verder te zoeken naar een collega. Zo sta je niet onnodig maanden op een wachtlijst.
Hoe zit het met mijn privacy tijdens de gesprekken buiten?
We kiezen een rustige plek om te wandelen, met zo min mogelijk prikkels van buitenaf. Als we iemand tegenkomen, stemmen we samen af wat fijn is — even pauzeren, groeten of ergens anders verdergaan.
In de praktijk merk ik dat mensen in de natuur vooral hun eigen pad volgen en niet bezig zijn met anderen. Ik werk op een manier die voor buitenstaanders niet opvalt, waardoor er alle ruimte is voor een ontspannen en vertrouwelijk gesprek.
Ga je vertrouwelijk om met mijn gegevens?
Als professional ben ik gebonden aan het beroepsgeheim. Alles wat je met mij deelt, behandel ik vertrouwelijk. Zonder jouw toestemming wordt er geen inhoudelijke informatie met anderen gedeeld.
Zijn er momenten waarop we binnen afspreken?
Bij code oranje of storm gaan we niet naar buiten. Mochten we besluiten om elkaar binnen te spreken, dan is dat op de Roodenburgerstraat 1A in Leiden.
Wanneer is mijn hulpvraag minder passend bij deze praktijk?
Voor sommige klachten is mijn begeleiding niet geschikt, zoals bij psychoses, eetstoornissen, langdurige depressie, suïcidaliteit, persoonlijkheidsproblematiek, complex trauma of wanneer er behoefte is aan medicatie.
In deze situaties raad ik je aan om contact op te nemen met je eigen huisarts, zodat je de zorg krijgt die het beste bij je past. Wanneer ik voel dat mijn expertise niet voldoende aansluit, zal ik dat eerlijk met je bespreken.
Wat gebeurt er als ik een afspraak moet annuleren?
Tot 24 uur voor aanvang kun je je therapie- of coachingssessie kosteloos annuleren of verplaatsen. Bij wijzigingen binnen 24 uur of bij het niet verschijnen op de afspraak wordt de sessie in rekening gebracht. De kosten voor een NoShow bedraagt € 70,00. Deze kosten kunnen niet bij de zorgverzekeraar ingediend worden.
Wat als ik niet tevreden ben over de hulp?
Mocht je ergens ontevreden over zijn of een klacht hebben, dan nodig ik je uit om dit met mij te bespreken. Ik ga hierover graag met je in gesprek, zodat we samen kunnen kijken naar een passende oplossing.
Lukt het niet om je klacht met mij te bespreken, of heb je behoefte aan onafhankelijke ondersteuning? Dan kun je contact opnemen met het LVVP.
contact
Tot Buiten!
Je kunt met én zónder huisartsverwijzing bij mij terecht. Stuur een bericht via het contactformulier en we plannen een telefonisch kennismakingsgesprek.
Openingstijden
Dinsdag & Donderdag
9:00 – 14:30 uur
telefoon
+31 (0)6 16 522 411
informatie & aanmelding
© 2026 de BuitenPraktijck · Ingeborg van der Vecht · BIG: 49917493125 · AGB: 94013831 · KvK: 60994711
www.debuitenpraktijck.nl · Roodenburgerstraat 1A, Leiden (binnensessies) – Fotografie door Anthony Bemelman